> Qu’est-ce que le massage Bien-Etre ?
Le massage Bien-Etre est l’application d’un ensemble de techniques manuelles qui visent à enlever les tensions musculaires et articulaires ainsi qu’à favoriser la circulation sanguine et lymphatique. Il contribue à l’équilibre et la tranquillité du corps et de l’esprit et à optimiser la détente et le lâcher-prise. Le massage Bien-Etre est non-thérapeutique et ne peut pas se substituer à un traitement médical.
> Mon parcours et projet
Prêle Mainfroy, certifiée Praticienne en massage Bien-Etre par l’école Azenday, agréée par la FFMBE (Fédération Française du Massage Bien-Etre).
Après plus de 15 années de carrière comme danseuse professionnelle classique et contemporaine en Europe, au sein notamment des compagnies Staatstheater BalletMainz, Delattre Dance Company et le Music-Hall l’Ange Bleu, j’ai naturellement souhaité parfaire mes connaissances sur le corps par l’apprentissage des techniques de massage.
Je suis tout autant orientée vers les professionnels du spectacle (artistes de cirque, danseurs, musiciens, performers) que les personnes désirant un instant de relaxation et d’épanouissement personnel.
Que vous recherchiez un moment de détente, de relaxation ou un massage tonique, je serai à même de vous orienter dans votre choix.
LA CARTE DES MASSAGES
( 60min – 50€ / 90 min – 80€ )
Origines : THAILANDE
Nature du massage : Énergétique
Le nuad = pression boran = ancien aussi appelé Massage Thaï traditionnel est une pratique qui agit sur les méridiens, élimine les toxines, revitalise l’organisme, rééquilibre les énergies. Il se pratique sur un futon et vous restez habillé. J’utilise mes paumes, mes bras et avant-bras, et mes pieds, en stimulant les points et les lignes énergétiques du corps. Le protocole se caractérise par des pressions, pétrissages, compressions, mobilisations et étirements.
– Massage sans huile –
Relaxation coréenne
( 60min – 50€ )
Origines : COREE DU NORD
Nature du massage : Relaxant
Vous restez habillé et allongé sur le dos. La technique, pratiquée au sol, consiste à créer une ondulation dans le corps en exerçant un ensemble de mobilisations, d’étirements et de vibrations en partant des pieds et en remontant jusqu’à la tête. La relaxation coréenne invite à l’apaisement du mental par le relâchement de toute la musculature, et au lâcher-prise tout en développant le champ des perceptions.
– Massage sans huile –
Réflexologie Plantaire Thaïe
( 60min – 55€ )
Origines : THAILANDE
Nature du massage : Relaxant
La réflexologie plantaire, sollicite les ressources du corps et répond aux multiples désordres intérieurs. Grâce à elle, il est possible de renforcer l’énergie et d’équilibrer l’ensemble des systèmes organiques du corps. Cette technique associe des manœuvres enveloppantes à des pressions et des effleurements glissés. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes spécifiques.
– Massage avec crème –
Lomi Lomi
( 60min – 55€ / 90 min – 80€ )
Origines : HAWAÏ
Nature du massage : Relaxant et structurant
Il s’agit d’un protocole profond et rythmé utilisant les avant-bras, les paumes des mains et les poings. Les manœuvres de lissages et de pressions sont fluides, amples et puissantes rappelant les vagues du pacifique. L’orientation du Lomi Lomi est musculaire et articulaire. Il a pour principal objectif de libérer les blocages énergétiques.
– Massage à l’huile –
Pijat Balinais
( 60min – 55€ / 90 min – 80€)
Origines : INDONESIE
Nature du massage : Relaxant et tonique –
Ce massage mélange la puissance et la douceur, les rythmes lents et rapides. Il se caractérise par de longs lissages ainsi que des frictions, pétrissages, pressions avec doigts et avant-bras, percussions et étirements. Une partie du massage se fait au dessus d’un paréo.
– Massage à l’huile –
Suédois
( 60min – 55€ / 90 min – 80€)
Origines : SUEDE
Nature du massage : Relaxant et tonique
Le massage suédois aussi appelé le massage sportif, se caractérise par des effleurages, frictions, pétrissages, percussions, vibrations, étirements… Il s’agit d’un massage dynamique qui vise à diminuer les tensions musculaires et favorise la détente et permet une meilleure amplitude articulaire.
– Massage à l’huile –
( 60min – 55€ / 90 min – 80€)
Origines : INDE
Nature du massage : Stimulant et harmonisant
L’Abhyanga est constitué d’une alternance de mouvements enveloppants et de frictions sur l’ensemble du corps, avec une huile chaude. Le but de ces manœuvres est d’agir en profondeur sur les tensions musculaires et nerveuses et de faire monter la température du corps. Drainant et purifiant, il favorise le processus d’élimination des toxines de toute nature.
– Massage à l’huile –
Massage Dos
( 30min – 30€ )
Origines : ASIE DU SUD, SUEDE
Nature du massage : Tonique et relaxant
Ce massage associe plusieurs techniques de pétrissage et d’effleurage de différents massages du monde. Il agit sur les muscles en profondeur pour dénouer les tensions et améliorer la posture et la souplesse. Le massage idéal pour un moment de relaxation court mais efficace.
– Massage à l’huile –
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CARTE CADEAU
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